BŘEZNOVÝ KALENDÁŘ

V březnu zima ještě nekončí, ale pomalu cítíme, že jaro není daleko. To nás naplní radostí a očekáváním delších a slunečných dní.

I přes pravidelnou praxi a péči může být naše tělo i mysl v lehčí apatii. Proto je třeba je jemně a láskyplně opečovat.

Podle čínské medicíny je březen spojen s orgánem žlučníku. Ten má blízký vztah k emocím. Je místem pro rozhodování, převažuje zvědavost a člověk se zajímá o vše nové. 

Funkcí žlučníku je skladování a vylučování žluče. Žlučník je párovým orgánem k játrům ( těmi se budeme zabývat v dubnu).

Na každý den máte návrh lekce, kterou si můžete dát (klidně si vyberte jinou). Některé lekce jógy a meditace jsou ze záznamu. Některé budou vysílány živě.

Pokud se chcete zúčastnit plnohodnotné lekce na 60 minut, máte možnost využít živých lekcí vysílaných přes ZOOM. Přihlásit se lze tady.

Kalendář si můžete otevřít a vytisknout (případně si ho uložit ve svém přístroji). Veškeré barevné záznamy v kalendáři jsou prokliknutelné odkazy, přes které se dostanete na navrhovanou lekci (některé živé lekce zatím nemají konkrétní odkaz).

SOUTĚŽ POKRAČUJE!

Pro daný měsíc jsme vypsali 31 lekcí (buď meditací nebo jógy). Pokud se alespoň 15 krát vyfotíte s nohama na podložce při lekci určené pro daný den a označíte v příspěvku na FB nebo Instagramu Jóguj online a přidáte hashtag #jogujonline a #brezensjo, dostanete od nás jako dárek vstup zdarma na 4 lekce vysílané přes ZOOM!